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Mostrando entradas de octubre, 2018

Beneficios de la Avena en Tu Alimentación Diaria

En las redes mucho se ha publicado sobre el tomar el agua de avena. Algunos la recomiendan tomar en ayunas, otros durante el día, también recomiendan dejarla remojando durante la noche y otros tomarla apenas la licuamos. Lo cierto es que la avena es un cereal que puede aportar muchos beneficios al cuerpo humano por tu alto contenido de fibra. Contribuye con la disminución de altos niveles de colesterol malo, cuida el corazón, regula la digestión y aporta energía con bajo nivel de calorías. Que más se le podría pedir a la avena… ¡Oh si! también ayuda a perder peso. Nosotros te recomendamos tomarla en la mañana junto con el desayuno y en la noche antes de acostarte para que te ayude con la digestión de todo lo que has comido durante el día.  La preparamos con un vaso de agua fría, dos o tres cucharadas de avena en hojuelas, si deseas le puedes agregar edulcorante y un toque de esencia de vainilla o canela en polvo y a licuar todo muy bien. Es importante tomarse toda...

¿Por qué es importante buscar y utilizar las “palabras clave” en las redes sociales?

Las # P alabrasClave o #keywords son fundamentales para las búsquedas online, si quieres que tu sitio web o #RedSocial aparezca en las búsquedas debes utilizarlas en los títulos y contenidos publicados. Para utilizarlas correctamente es importante categorizarlas, para ello les presentamos la siguiente clasificación. 1.     A nivel estructural, es la manera más natural y fácil de clasificarlas. a.     Las palabras clave de una sola palabra , pueden tratar de temáticas o nichos que tienen mucha competencia, por ejemplo #Marketing #Salud #Ejercicios #Vida. Debido a la gran competencia que hay en estas temáticas o nichos es muy complejo aparecer en los primeros lugares de las búsquedas, más aun considerando la nueva información que se genera segundo a segundo. b.    Las palabras clave de más de una palabra, estas son las que están compuestas por más de 1 palabra clave, con lo que se afina más el nicho o la temática que se está trabaj...

Las PYMES y el Mercadeo Digital

Las PYMES no han encontrado la fórmula para destacar en el mundo digital. Hoy en día un gran porcentaje de consumidores a nivel mundial aseguran que antes de tomar una decisión de compra visitan las redes sociales el servicio o producto, buscando referencias propuestas por las empresas o de otros usuarios del producto o servicio. En este ámbito las PYMES lucen extraviadas, debido a los siguientes errores según investigación realizada por agenciasdecomunicacion.org. 1. Ausencia de estrategia . En las PYMES es usual comenzar a publicar en RRSS sin ningún Plan de Mercadeo Digital, por lo que no se tienen establecidos objetivos. Si objetivos no están claros ¿Cómo sabemos a dónde queremos ir en cuanto a RRSS? y ¿Cómo sabremos si lo estamos haciendo bien? 2. Experticia de los encargados de manejar las redes sociales . En las PYMES muchas veces creen que cualquier persona joven que maneje redes sociales puede convertirse en su Community Manager, la falta de experticia de l...

¿Cómo es el responsable de marketing perfecto? #marketing #marketingdigital

https://www.puromarketing.com/14/30946/como-responsable-marketing-perfecto.html
Los pri ncipales pilares del #SEO #EsdrasCom #MarketingDigital #Marketing #TipsMarketing

El ‘Blockchain’ cambiará el mercadeo y la publicidad digita

Las compañías están recolectando más datos que nunca y están tomando decisiones empresariales significativas con base en ellos. De las cuatro V de los datos masivos (volumen, velocidad, variedad y veracidad), ya hemos visto amplia evidencia del impacto e importancia de las primeras tres. Un mayor volumen de datos ha llevado a toma de decisiones más eficientes en áreas como el  marketing programático y la banca. La investigación ha mostrado que aprovechar la información de alta velocidad, como los datos recolectados de dispositivos móviles, ha ayudado a las firmas a entender mejor a sus consumidores. El significativo potencial de los datos de alta variedad –que está desestructurado en forma de texto, imágenes, videos y demás– para hacer mejores predicciones se ha documentado en numerosos estudios académicos. Sin embargo, ¿qué pasa con los temas relacionados con la corrección, confiabilidad y transparencia de los datos como tales, que abarca la cuarta V, veracidad? En el campo ...

Carrera 10 k Lineamientos básicos para el entrenamiento #SoyMaratonista #Running #10K

Cómo entrenar para carreras de 10 kilómetros Las  carreras de 10kms  son sin duda las más populares entre los corredores de calle en el mundo del  running , no sólo porque abundan en el calendario de los distintos países sino porque aun cuando el objetivo final no sea competir en esa distancia, una carrera de 10kms siempre será un buen  entrenamiento  para quienes se preparan para los 21 o 42 kms. Esta distancia es lo suficientemente larga para retar la resistencia y lo suficientemente corta para someter a prueba nuestra velocidad. A continuación, algunos lineamientos básicos para el entrenamiento de los  10 kilómetros *: 1. EL PLAN . Un plan específico para correr esta distancia debe tener una duración de entre 8 y 12 semanas, acumulando un kilometraje semanal de entre 25 y 40 kilómetros, según el nivel del corredor. Aquí puedes consultar algunos de nuestros  planes para carreras de 10 kilómetros. 2. LAS SESIONES . Gran parte de las sesione...

Estos son los 5 mejores ejercicios para quemar grasa #quemargrasa #delgadayfeliz #abomenperfecto

Para cualquiera que esté tratando de perder peso, quemar la  grasa  es fundamental. ¿La mejor manera para hacerlo? ¡El ejercicio! Aunque es importante darse cuenta de que el ejercicio debe combinarse con una dieta balanceada para obtener mejores resultados para perder peso, existen cinco  ejercicios cardiovasculare s que te ayudarán a derretir la grasa y a verte fantástica en un instante. Te puede interesar:   Circuito de ejercicios sencillos para estar en forma ¡en tan sólo 7 minutos! 1.Correr Correr te hace quemas hasta 300 calorías en 30 minutos, sea en el parque, en la playa o en la cinta de correr en el GYM. Asegúrate de conseguir un buen par de zapatos para tener el soporte apropiado. 2.Natación La natación es un ejercicio para todo el cuerpo que te ayudará a aumentar y a tonificar los músculos y a liberarte de la grasa, al mismo tiempo que protegerás tus articulaciones de la tensión que provocan otros ejercicios. 3.Levantamiento de pe...

8 Mejores Herramientas para analizar y saber las visitas de una web ajena

Un aspecto importante en cualquier estrategia de marketing online es analizar a nuestra competencia y una de las claves pasa por saber las visitas de una web. No con el objetivo de copiar o emular la estrategia que ellos están haciendo sino porque necesitamos visibilizarnos y crear relaciones fuertes con otros  Blogs de Marketing Digital  de nuestro sector, que nos ayuden a darnos a conocer y de paso a conseguir  atraer visitas a nuestra página web o Blog . Es por ese motivo que he pensado que estaría bien hacer una recopilación de las mejores  herramientas para analizar las visitas de una página web o blog . Esto puede ser especialmente muy útil para por ejemplo publicar un artículo de invitado y así poder obtener el máximo tráfico web a nuestro blog. Algo que tienes que tener en cuenta es que  con estas herramientas vas a obtener un dato aproximado . El único capaz de disponer de las visitas de su propia página web es el webmaster o blogger propie...